En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo magro separable, cocinado, asado hay 1.34 g de isoleucina.

onz picar, con exclusión de basuras (rendimiento a partir de 1 chuleta prima, con la basura, con un peso 151 g) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo magro separable, cocinado, asado

Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo magro separable, cocinado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo magro separable, cocinado, asado se enumeran a continuación.

Agua	61.02 g	61.02	g
La energía (calorías)	209 kcal	209	kcal
Energía (julios)	874 kJ	874	kJ
Proteína	28.62 g	28.62	g
lípido total (grasa)	9.63 g	9.63	g
Ceniza	1.25 g	1.25	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	18 mg	18	mg
Hierro, Fe	1.09 mg	1.09	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg
El fósforo, P	249 mg	249	mg
Potasio, K	425 mg	425	mg
Sodio, Na	58 mg	58	mg
Zinc, Zn	2.53 mg	2.53	mg
Cobre, Cu	0.059 mg	0.059	mg
El manganeso, Mn	0.016 mg	0.016	mg
El selenio, Se	35.1 µg	35.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg	0.6	mg
tiamina	1.017 mg	1.017	mg
Riboflavina	0.329 mg	0.329	mg
La niacina	5.893 mg	5.893	mg
Ácido pantoténico	0.782 mg	0.782	mg
La vitamina B-6	0.552 mg	0.552	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
La colina, el total de	98.4 mg	98.4	mg
betaína	3.8 mg	3.8	mg
Vitamina B12	0.73 µg	0.73	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8 IU	8	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.2 mg	0.2	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.05 mg	0.05	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.7 µg	0.7	µg
Vitamina D	27 IU	27	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.51 g	3.51	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.12 g	0.12	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.17 g	2.17	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.13 g	1.13	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.32 g	4.32	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.31 g	0.31	g
18: 1 indiferenciada	3.88 g	3.88	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.09 g	0.09	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.76 g	0.76	g
18: 2 indiferenciada	0.66 g	0.66	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.04 g	0.04	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	81 mg	81	mg
triptófano	0.364 g	0.364	g
treonina	1.307 g	1.307	g
isoleucina	1.34 g	1.34	g
leucina	2.297 g	2.297	g
lisina	2.574 g	2.574	g
metionina	0.758 g	0.758	g
cistina	0.365 g	0.365	g
fenilalanina	1.143 g	1.143	g
tirosina	0.997 g	0.997	g
valina	1.553 g	1.553	g
arginina	1.779 g	1.779	g
histidina	1.143 g	1.143	g
alanina	1.668 g	1.668	g
Ácido aspártico	2.655 g	2.655	g
Ácido glutamico	4.481 g	4.481	g
glicina	1.359 g	1.359	g
prolina	1.15 g	1.15	g
serina	1.182 g	1.182	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, entero, sólo magro separable, cocinado, asado